Poniższy grafik obowiązuje od dnia 01.10.2018. O ewentualnych zmianach będziemy informować w sekcji WIADOMOSCI i na naszym kanale Facebook – https://www.facebook.com/AcademyAerobicKatowiceMedykow2/
| GODZ. | PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | SOBOTA | NIEDZIELA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uwaga! Na zajęcia poranne i zajęcia treningowe obowiązują zapisy SMS-em na nr. 506 222 881 (w godzinach otwarcia klubu tj. w tygodniu 15.00-22.00, w weekendy 9.00 -21.00) lub dzień wcześniej na recepcji do godz. 22:00 |
|||||||
| 8:30 | |||||||
| 9:00 | 9:00 – 10:00
SZTANGI Trener: Magda max 19 osób |
9:00-10:00
ZMIENNY ROZKŁAD ZAJĘĆ* Trener: max 25 osób |
|||||
| 9:30 | |||||||
| 10:00 | 10:00 – 11:00
STEP / BPU Trener: Magda max 25 osób |
10:00-11:00
ZMIENNY ROZKŁAD ZAJĘĆ* |
|||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| Zajęcia popołudniowe | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | 16:30 – 17:30
STEP BASIC Trener: Darek max 15 osób |
||||||
| 17:00 | 17:00 – 18:00
ZUMBA Trener: Ola max 25 osób |
||||||
| 17:30 | 17:30 – 18:30
GIMNASTYKA ODCHUDZAJĄCA Trener: Darek max 19 osób |
17:30 – 18:30
SZTANGI Trener: Magda max 19 osób |
17:30-18:30
PILATES Trener: Sara max 25 osób |
17:30 – 18:30
TRENING FUNKCJONALNY Trener: Mirela max 25 osób |
|||
| 18:00 | 18:00 – 19:00
GIMNASTYKA ODCHUDZAJĄCA Trener: Patrycja max 25 osób |
||||||
| 18:30 | 18:30 – 19:30
ZUMBA Trener: Sara max 25 osób |
18:30 – 19:30
ZDROWY KRĘGOSŁUP Trener: Magda max 25 osób |
18:30 – 19:30
GIMNASTYKA ODCHUDZAJĄCA Trener: Sara max 25 osób |
18:30 – 20:00
STEP CHOREOGRAFIA [zajęcia dla śr. zaawansowanych] |
|||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | 19:30 – 20:30
TRENING OBWODOWY Trener: Agnieszka G. max 15 osób |
19:30 – 20:30
TRENING OBWODOWY Trener: Szymon max 15 osób |
19:30 – 20:30
TRENING OBWODOWY Trener: Patrycja max 15 osób |
19:30 – 20:30
CYCLING Trener: Małgosia max 11 osób |
|||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | 20:30 – 22:00
JOGA Trener: Agnieszka G. max 25 osób |
20:30 – 21:30
CYCLING Trener: Małgosia max 11 osób |
20:30 – 22:00
JOGA Trener: Patrycja max 11 osób |
20:30 – 22:00
JOGA Trener: Wiola max 11 osób |
|||
| 21:00 | |||||||
| 21:30 | |||||||
| 22:00 | |||||||
| 22:30 | |||||||
| OBJAŚNIENIE | |
| ZAJĘCIA WELLNESS | |
| ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE | |
| ZAJĘCIA TRENINGOWE | |
| ZAJĘCIA TANECZNE | |
| * ZMIENNY ROZKŁAD ZAJĘĆ - informacje dotyczące niedzielnych zajęć dostępne są na recepcji, naszej stronie internetowej w sekcji WIADOMOŚCI oraz na naszym profilu Facebokk | |