GIMNASTYKA ODCHUDZAJĄCA
60
Minut
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe . Część główną poprzedza rozgrzewka. Połączenie pracy mięśni rąk i nóg oraz zastosowanie dużej ilości powtórzeń sprzyja dużej intensywności zajęć. Całość zajęć zakończona stretchingiem.
w godz. 8.00 ? 22.00