Siłownia MedykGym mieszcząca się w ZAAFiS to kameralne miejsce, gdzie zadbasz o swoją sylwetkę i kondycję. Nasza siłownia to prawie 100m2, na których zgromadziliśmy niezbędny sprzęt marki HBP oraz Kettler, aby ćwiczenia, które wykonujesz były jak najbardziej efektywne. Nad właściwym treningiem czuwają nasi trenerzy , którzy chętnie udzielą fachowej pomocy. Wejście studenckie to tylko 7 zł.
Siłownia wyposażona jest w następujący sprzęt:
- 2x bieżna elektryczna KETTLER
- 5 rowerów stacjonarnych StarTrac idealny do ukierunkowanego treningu . Prawidłowy i regularny trening wytrzymałościowy obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe, zwiększa pojemność witalną płuc i wzmaga spalanie tłuszczów w celu wytwarzania energii. Jazda na rowerze wzmacnia mięśnie pośladkowe, mięśnie ud i podudzi.
- trenażer – orbitrek zapewniający efektywny trening całego ciała. Orbitreki angażują wszystkie ważniejsze grupy mięśni i w idealny sposób wspomagają przemianę tłuszczów. Oszczędzający stawy trening o eliptycznym przebiegu ruchów wzmacnia nogi, pośladki i biodra. Powiązany z pracą nóg trening górnych partii ciała dodatkowo wzmacnia ramiona, barki, klatkę piersiową i plecy
- atlas 4-stanowiskowy HBP – trening górnych partii ciała
- ławeczka uniwersalna regulowana wraz ze stojakami, zestawem gryfów o różnej długości oraz obciążeniem
- twister stojąc
- butterfly – mięśnie klatki piersiowej
- maszyna na mięśnie przywodziciela uda
- maszyna na mięśnie brzucha
- maszyna na mięśnie pleców
- zestaw hantli od 2 do 36kg
- suwnica pozioma i pionowa – do ćwiczeń mięśni nóg, zwłaszcza ud i pośladków i łydek
- prowadnica , która nadaje się do ćwiczeń ze sztangą ,wyciskanie i przysiady
- zestaw do ćwiczeń rozciągających